Escucha Activa y
Terapia humanista Integrativa

¿Quieres aprender a confiar en ti?

¿Deseas conectar mejor con quienes te importan?

Mi enfoque terapéutico

Se basa en la escucha activa y la terapia humanista integrativa. Acompaño a cada persona desde la empatía y la calidez, y desde un enfoque psicológico integral que promueve el autoconocimiento, los cambios conscientes y el bienestar emocional.

Trabajo desde una presencia genuina, atenta y respetuosa. Escuchar activamente implica comprender la experiencia única de cada persona y favorecer el diálogo y la confianza interna.

Entiendo a la persona como un todo —emocional, cognitivo, corporal y relacional— gracias al enfoque de la terapia humanista integrativa, que a su vez me aporta herramientas terapéuticas variadas y flexibles para estimular el desarrollo psicológico y social.

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escucha activa

Escucha activa

Hemos aprendido a relacionarnos internamente y con l@s demás de forma automática a través de juicios, interpretaciones, órdenes y consejos y a guiarnos en la vida por ideas desconectadas de nuestra intuición y nuestro sentir.

Interiorizadas estas formas de relación, nos sentimos desorientados emocionalmente y nos acompañan la culpa, la ansiedad y la inseguridad por no ajustarnos a expectativas ajenas o una imagen que queremos proyectar.

La escucha activa es una actitud de afecto y empatía que implica validar y comprender tus emociones y necesidades acompañando tu autoestima, decisiones personales y vínculos respetuosos.

Terapia Humanista Integrativa

Las personas arrastramos cargas y tensiones psicosomáticas fruto de conflictos del presente y del pasado que no hemos comprendido ni resuelto satisfactoriamente y que nos llevan a sentirnos ansiosas, estresadas, deprimidas, confundidas o bloqueadas.

La terapia humanista integrativa me permite acompañar a la persona teniendo en cuenta sus sensaciones corporales, emociones, pensamientos y comportamientos, así como los vínculos afectivos y aprendizajes tempranos que influyen en su vida actual.

Gracias a este enfoque te ayudaré a identificar y elaborar duelos pendientes, sanar heridas emocionales y desarrollar nuevas formas saludables de relación con un@ mism@ y l@s demás.

terapia individual escucha activa

Beneficios del proceso terapéutico

Como persona, la Terapia humanista integrativa y la Escucha Activa te darán:

Amor

Aprender a quererte y aceptarte.

Presencia

Deshacer tus conflictos internos y sentirte más integrada y consistente.

Responsabilidad

Ser más consciente de lo que necesitas, quieres y eliges.

Profundidad

Comprender tus creencias tempranas y emociones profundas.

Conexión

Vivir con más autenticidad, espontaneidad y ligereza tu día a día.

En la relación con otros, la escucha activa te aportará:

1. Empatía

Comprender los sentimientos y percepciones de quienes te rodean.

2. Curiosidad

Estimular tu interés por descubrir al otro diferente.

3. Comunicación

 Vivir los conflictos como oportunidades para conocerte y conocer al otro.

4. Claridad

Expresar y escuchar para evitar malentendidos.

5. Creatividad

Fruto de la participación en la relación de las distintas sensibilidades y miradas.

6. Conexión

Experimentar con más ligereza y fluidez tus vínculos personales.

La filosofía existencial y el enfoque terapéutico humanista fundamentan la escucha. Conciben la persona como experiencia viva y emotiva y confían en la relación creativa que se desarrolla en el presente y que está en continuo cambio. Apuestan por una noción de la persona que se apoya en los siguientes principios:

Igualdad

Iguales en valor y dignidad, todas las personas merecemos reconocimiento y afecto.

Diversidad

Diversas, unicas y singulares, tenemos una historia y una sensibilidad propias.

Interdependencia

Interdependientes y fruto de relaciones las cuales nos conforman y podemos transformar.

Movimiento

Movimiento y cambio, fruto del diálogo constante entre sentimientos y pensamientos.

Experiencia

 Experiencia hecha cuerpo, mezcla de emociones, necesidades, deseos y valores.

Me llamo Beatriz Madero

Terapeuta y formadora

Me he formado en escucha activa, en terapia centrada en la persona, en enfoque corporal y en psicoterapia humanista integrativa y desde 2014 me dedico a acompañar como terapeuta y como formadora a quienes me eligen para mejorar su vida y sus vínculos.

Te ofrezco un espacio seguro, empático y sin juicios y te acompaño desde una mirada integral, adaptando el proceso terapéutico a tus necesidades y respetando tu propio ritmo. Te acompaño en tu camino de autoconocimiento y de cambios conscientes y saludables, promoviendo una vida más auténtica y plena.

Terapias y Talleres

Terapia de escucha individual

Te ayudaré a aprender a escuchar tus emociones y percepciones, conocerte mejor, confiar en ti y descubrir tu espontaneidad y tu forma única de estar en el mundo.

Terapia de escucha activa para la pareja

Os ofrezco un tiempo y espacio de encuentro de pareja para aprender a expresar con respeto y claridad los sentimientos y necesidades propias y practicar la escucha activa, atenta y comprensiva de las emociones y necesidades del otro. 

Taller de escucha activa

Cursos para aprender a escuchar a otras personas y a nosotr@s mism@s y a llevar la escucha a nuestras relaciones ya sean personales, profesionales o terapéuticas.

Grupos de encuentro

Curso para profundizar en la vivencia de escuchar y ser escuchad@s y aprender a facilitar la escucha y la comunicación auténtica y respetuosa en grupos, abordando problemas personales y relacionales o temas existenciales.

terapias y talleres escucha activa

“El proceso de escucha individual con Bea está siendo un encuentro conmigo misma y mis relaciones. Un camino de autoconocimiento, aceptación, amor propio y en el que voy integrando recursos para afrontar con confianza dificultades y obstáculos personales, relacionales y vitales. Cada vez me siento más autónoma, auténtica y libre con responsabilidad y respeto hacia mí misma y las demás personas. Me percibo mucho más capaz de escucharme, entenderme y de comunicarme con claridad. Me siento muy agradecida por el máximo cuidado, respeto, cariño, profesionalidad, compromiso y apoyo que me ofrece Bea.”

– Beatriz Matesanz

“Iniciarme en la escucha con Beatriz fue una experiencia, para mí, única… un descubrimiento que me vino en el momento que más lo necesitaba. Su forma de introducirme en esta herramienta me permitió mejorar mi escucha hacia mí misma, entenderme y acompañarme mejor desde un mayor cariño y respeto hacia mis propios cambios y emociones. Además, pude aplicar muy pronto la herramienta para comunicarme con otras personas de otra forma… y esto me ha traído también sorpresas y contenidos inesperados, constructivos y positivos. Iniciarme en la escucha ha sido un viaje que quiero seguir desarrollando y que para mí forma parte ya de mi vida. Le agradezco muchísimo a Beatriz la forma en la que me lo ha transmitido, su iniciativa y el haberme incluido en diferentes grupos, que han sido enormemente valiosos. ¡Gracias!”

– Violeta Doval

“Me declaro muy fan de la escucha activa. No creo que sea una herramienta, es verdaderamente una actitud, y a mí me está llevando muy lejos en el manejo de mis relaciones con los otros y conmigo misma. Eso no quiere decir que ahora escuche, comprenda y respete a todo quisqui, no es que me haya convertido en una hippie de paz y amor. La escucha no va de eso. Pero a través de ella puedo comprender a personas a las que amo aunque ideológicamente sean lejanas a mí, y encontrarme con ellas en el sentir. Puedo aceptar que mi realidad no es la realidad de la otra persona y esa aceptación, desde el no juicio, me acerca a la otra. Y a mí, personalmente, me ha dado mucha paz. Es como si hubiera dejado de pelear con el mundo, aunque eso no signifique dejar de moverme, individual y colectivamente, en base a mis ideales.”

– Salomé Alameda

“Estar acompañado por Bea me ha aportado mucha serenidad. He sido capaz de comprenderme sin dejar de comprender, poder estar conmigo a la vez que con las demás personas. Me ha ayudado a poner luz a las sombras de la complejidad y a poder explorarlas con una libertad plena. Gracias a ella soy más consciente de los valores que me mueven y de las aguas que me bañan, y puedo bailar la vida con más espontaneidad.”

— Olmo Morales

“Yo me apunté a un taller de escucha activa con Bea hace cuatro años con la idea de aprender a escuchar a mis hijos sin juicios, aceptando sus sentimientos y vivencias. Iba con esas expectativas, pero no me imaginaba la inmensa transformación que iba a suponer en todos los ámbitos de mi vida, ni la claridad y serenidad que ha traído a mis relaciones con los demás y conmigo misma. Está siendo un viaje de autoconocimiento y aceptación —de mí misma y del resto del mundo y sus circunstancias— que me ha ayudado a no hacerme cargo de los sentimientos de los demás y a estar más atenta a los míos, estableciendo así relaciones mucho más auténticas. Bea ha sido uno de los regalos más bonitos que me ha hecho la vida.”

— Begoña Riera

“Con el taller de escucha me hice más consciente de mis dificultades para escuchar a los demás. También comprendí que cuando practicaba la escucha activa me situaba en un punto diferente a la hora de relacionarme con otras personas, mucho más satisfactorio, y me permitía afrontar los conflictos de una manera más constructiva. También me di cuenta de la necesidad de escucharme más a mí mismo.”

— Miguel Rodríguez